Personal Trainer y Musculación
¡PROHIBIDO RENDIRSE… RESPIRA HONDO Y SIGUE!
Personal Trainer y Musculación
El Curso de Personal Trainer tiene como objetivo capacitarte para desarrollar la tarea de un “entrenador personal”.
Al finalizar el curso, serás un profesional capacitado para establecer objetivos con cada cliente, evaluar físicamente y planificar su actividad física.
Podrás día tras día, controlar el estado de la persona, ajustar la carga y corregir los ejercicios para motivar y orientar al cliente hacia su objetivo, utilizando distintos tipos y sistemas de entrenamiento.
- Entrada en Calor/orígenes/ diferencias/Zona Media.
- Piernas (Dominante de Rodilla y Dominante de Cadera)
- Empuje y Tracción
- Circuito y ejercicios aeróbicos.
- Anatomía I
- Músculos chicos
- Hiit
- Clase al aire libre
- Anatomía II
- Suplementación
- Sistemas y Armado de rutinas.
- Psicología del Deporte.
- Máquinas y Bancos
- Gimnasio
- Marketing y Motivación
- Exámen
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