Strong Fit
¡PROHIBIDO RENDIRSE… RESPIRA HONDO Y SIGUE!
Strong Fit
Potencia tus clases: con un nuevo conjunto de entrenamiento casi no sentirás las repeticiones.
“Con este entrenamiento […] sentirás que has flexionado cada músculo del cuerpo”.
“Cada uno de los movimientos está en sincronía con la música (que es electrónica, pero incorpora elementos de Hip-Hop, ritmos latinos y otros géneros)”.
Comienza a encender y tonificar ahora! Te enseñamos el revolucionario entrenamiento de cuerpo completo .
Ofrecemos a los instructores el apoyo y las herramientas necesarias para que tengan éxito.
ACTIVATE, ENCIENDETE, DESAFIA TUS LIMITES
TODO ESTO EN UNA SOLA ACTIVIDAD
- Objetivos-Beneficios-Diferencia entre los programas- Entrada en Calor.
- Estructura Musical-Bpm-Distintos estilos-Temas entrada en Calor.
- Conducción +Tren inferior y sus variantes.
- Conducción + zona media y sus variantes.
- Conducción + tren superior y sus variantes (golpes).
- Conducción + ejercicios aeróbicos y sus variantes.
- Conducción + Armado de bloques simples.
- Conducción + Combinaciones de bloques complejos de ejercicios.
- Conducción + combate (jab, cross, upper, rodillas, patadas, etc.)
- Conducción + combate de 4 y 8 golpes.
- Vuelta a la calma + Psicología del deporte
- Hiit
- Armado de clases
- Dance Fit (reggaeton-axe-latino)
- Marketing + activación.
- Exámen de exposición final.
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